근육다리 푸는 스트레칭같은거 있을까? 상비인데 하체가 완전 땅땅모드임발바닥부터 허벅지까지 완전 근육다리임 ㅠㅠ잘 안 풀어주고 계속 쓰기만해서 이렇게 됐는데 지금이라도 좀 풀어보고싶어다리가 너무 피로함 ㅠㅠㅠ 종아리며 허벅지며 알 장난없음