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일주일 내내 삼시세끼 급식먹어야하는데
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무명의 더쿠
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2026.06.08 16:08
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그냥 밥양 좀 줄이고 살찔만한거 좀 덜먹어도될까..
어디 나가지도 못해서 닭가슴살이나 삶계나 이런거 먹을수가없듬 ㅜㅜ
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