ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠ
아침에 삶은계란(흰자) 두개
점심 라멘
저녁 프레퍼스 비프샐러드파스타
고굽척 가능..? 탄수 너머 많은가 저녁을 샐러드 닭가슴살로 바꾸는게 낫나..?
거의 한달만에 안클린한거 먹으려니 덜컥 겁나
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 1
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- 웨이트때 태우는칼로리는 어케 알아?
- 12:23
- 조회 24
- 잡담
-
- 운동 이 중 어떤 방식이 체지방 빼는 데에 더 효과 좋아?
- 12:16
- 조회 33
- 잡담
-
- 하체발달형이라 스트레칭 필수인데 진짜 운동은해도 스트레칭하는건 안돼
- 12:08
- 조회 42
- 잡담
-
- 남자이중턱은 보통 살빼고 뭐하면 좋아져?
- 11:58
- 조회 24
- 잡담
-
- BMI지수 정상으로 왔다
- 11:56
- 조회 49
- 잡담
-
- 혹시 단백질 몸무게*1만 먹어 본 사람 있어?
- 11:52
- 조회 52
- 잡담
-
- 회사에서 밥 사주는데 도시락 싸다니는 직장인들 있어??
- 10:07
- 조회 168
- 잡담
-
- 오랜만에 웨이트 했는데 타겟 근육에만 근육통 와서 기쁘다
- 10:02
- 조회 15
- 잡담
-
- 식단 기록하는게ㅜ도움이 될까?
- 09:02
- 조회 148
- 잡담
-
- 점심에 라멘 먹을건뎅....
- 07:58
- 조회 96
- 잡담
-
- 마운자로 4개월 후기 & 단약 관련 질문
- 03:35
- 조회 241
- 질문
-
- 아 오랜만에 야식먹엇더니 너무 배불러
- 01:30
- 조회 52
- 잡담
-
- 잔멸치볶음이 집에 엄청 많은데 이거 식단으로 소진 가능할까
- 00:48
- 조회 192
- 잡담
-
- 다들 밥 한끼에 몇그람씩 먹어??
- 06-06
- 조회 440
- 잡담
-
- 얘들아 초고도에서 과체중까지 뺀 수험생덬인데 그래도 계속 관리해야겠지? ㅠㅠ
- 06-06
- 조회 179
- 잡담
-
- 헬스나 운동센터 안 다니는 덬들은 인바디 어디서 재?
- 06-06
- 조회 254
- 잡담
-
- 고추장 저당 아니면 보통 안먹어?
- 06-06
- 조회 241
- 잡담
-
- 뭔가 적당히 양조절 하면서 식단했을때보다 꽉차게 배부를때가 더 소화 잘 되는거 같아
- 06-06
- 조회 63
- 잡담
-
- 덬들아 체력 늘리려면 뭐가 가장 효과적이야? 딴거 필요없고 체력에만 집중했을때 ㅇㅇ
- 06-06
- 조회 504
- 잡담
-
- 왜 다이어트 하면 빵순이 되는 사람들이 많은걸까
- 06-06
- 조회 504
- 잡담