나도 근육 좀 털렸는데 먹는거때문일까 https://theqoo.net/diet/4230298440 무명의 더쿠 | 15:32 | 조회 수 119 펑 단백질 더 챙겨먹어야겠지?ㅠㅠ 하루에 삶계 프쉐 그리고 일반식으로 고기같은거 무조건 먹는데 계란을 더 추가해볼까....