아침에 무가당 두유랑 견과류 한줌
점심에 닭가슴살 120g정도랑 현미밥 120g, 조미김 한봉지
저녁은 7-8시에 간단히 먹을 거 같긴한데
지금 플레인 베일글 간식으로 한개 사먹는거 오바?
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