theqoo

걷는것도 유산소 맞니 ..

무명의 더쿠 | 05-29 | 조회 수 604
pt끝나고 러닝머신 하면 갑갑해서 그냥 집에 걸어가는데

달리지 않으면 유산소가 아닌걸까..?


걸어서 30분정도 걸려 ..

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