theqoo

아직 뺄 곳이 많은데 다이어트하면 제일먼저 얼굴살이 빠져서 스트레스야 ㅠ

무명의 더쿠 | 05-27 | 조회 수 181

174/61이긴한데 체지방률 30퍼넘는 전형적인 마른비만임 ㅠ 유산소를 너무싫어해서 웨이트로만 관리하다 지방이 하도 안빠져서 유산소 시작했거든 하 근데 원래 뚱 시절에도 얼굴은 살이 별로없었는데 살빼고나니까 얼굴살이 너무 빠졌고 이제는 좀만 유산소 시작하면 얼굴부터 헬쭉해져서 하기두려워짐 하...진짜 안그래도 교정했는데 얼굴에 살이 너무없어져서 쉽사리 유산소 하기가 두렵다... 괜찮을가? 하 왜 디룩디룩있는 배랑 허벅지는 안빠지고 얼굴이...ㅜㅜㅜ 해골되갰음 샤갈 어떡하지 

[주의] 이 글을 신고합니다.

  • 댓글 2
목록
0
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
  • [JTBC with 더쿠] 덬들은 재벌 회장이랑 영혼 바뀌면 뭐할 거야?|JTBC 토일드라마 <신입사원 강회장> 기대평 이벤트 55
  • [공지] 언금 공지 해제
  • 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)
  • 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
  • ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]
  • 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143
  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 149
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69
  • 모든 공지 확인하기()
    • 혹시 닭가슴살보다 두부 비중을 더 자주 먹는거 ㄱㅊ아?
    • 10:07
    • 조회 11
    • 잡담
    • 닭찌살 월요일에 해동시켜서 냉장고에 넣어놨는데
    • 10:00
    • 조회 23
    • 질문
    1
    • 여행 갔다오고 3키로 쪘다
    • 09:58
    • 조회 32
    • 잡담
    2
    • 생리끊길때까지 뺐는데 다시찌우는게 무서움..
    • 09:57
    • 조회 30
    • 잡담
    2
    • 엉덩이에 자극가게 걸으라는거 이해가 안감
    • 09:55
    • 조회 39
    • 질문
    1
    • 저녁에 중국집 음식 먹어야 하는데 아침 점심 식단 어떻게 할까?
    • 09:54
    • 조회 12
    • 질문
    3
    • 한달만에 인바디 다시 쟀는데
    • 09:54
    • 조회 13
    • 잡담
    • 배란기부터 갑자기 살 찔 수 있나?
    • 09:51
    • 조회 28
    • 잡담
    4
    • 와 마운자로 진짜 피곤하다ㅋㅋㅋㅋ
    • 09:50
    • 조회 33
    • 잡담
    1
    • 매일 걸어서 살빠졌다는 사람 개부럽다.........
    • 09:30
    • 조회 139
    • 잡담
    5
    • 프로치원 밀크티맛.. 너무 기대한 탓일까
    • 08:55
    • 조회 76
    • 잡담
    3
    • 헬스장가면 매일 몸무게 재보는데
    • 08:52
    • 조회 120
    • 잡담
    1
    • 근데 폭식증 있고 이런 거면 마운자로가 문제가 아니라 일단 정신과를 가야하지 않음?
    • 08:45
    • 조회 149
    • 잡담
    5
    • 마운자로 해도 폭식오더라
    • 08:22
    • 조회 101
    • 잡담
    • 폭식을 이틀전에했는데 오늘 무게가 더 늘수도있어..?
    • 08:20
    • 조회 134
    • 잡담
    5
    • 너네 지방 뭘로 채워??
    • 07:17
    • 조회 147
    • 잡담
    9
    • 맛있는 탄산수 어떤 거 있을까?
    • 03:12
    • 조회 121
    • 질문
    7
    • 나 내일 연어 500g 먹을거임
    • 05-27
    • 조회 262
    • 잡담
    2
    • 161에 60인데 마운자로 해도될까 ㅜ
    • 05-27
    • 조회 686
    • 질문
    16
    • 기초대사량 인바디 기준으로 보지?
    • 05-27
    • 조회 161
    • 잡담
    1
back to top