한달+10일정도 됨
초반엔 일이주 클린식 열심히 했는데 식욕 절제가 넘 안돼서
식단 들쑥날쑥 야식도 먹고 술도 자주 먹고ㅠㅠ
체중도 안줄고 눈바디도 아직 모르겠어서
내의지로는 진짜 안되나 약물의 도움을 받아야하나 좀 우울했는데
그래도 운동은 꾸준히 열심히 해서인지 오늘 근육량 22찍고 기분 좋아짐
근육량 아직도 높은건 아니지만 내 인생 최대 골격근량임ㅋㅋㅋㅋ
체지방 쭉쭉 빼고싶은데 그래도 이 속도 이 방향이 맞겠지?
체중은 1키로 정도밖에 안줄었음ㅜ 눈바디도 진짜 모르겠어ㅜㅜ
그래도 힘내서 쭉 열심히 해볼게!!
