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2026.05.22 08:26
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십년넘게 안먹어서 진짜 삶계 하나 먹기도벅찬뎈ㅋㅋㅋ
기초대사량 채우기 너무 힘들어서 슬슬 아침 좀 챙겨먹어보려고ㅜㅠ
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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