더쿠 - 스위치온하면서 하는도중에 느낀부작용없고 하고나서 피검사도 이상없으면

나한텐 무리되지않는 방법이었던거겠지?

피검사는 단쉐넘많이먹어서 무리엿을까싶어서 해봤어

다른 주의할만한건 없겠지? 작년에했는데 잘맞았던거같아서

올해도 다시하려는데..

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[💚더쿠X브링그린💚] 브링그린 덕후 모여라..🌿브링그린 티트리 시카 토너/크림 & 알로에 젤 쿨러 기획 체험단 (100명) 399	05.27	41,013
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	5,232,485
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	12,529,383
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	13,179,475
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	35,837,390
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143	21.05.06	326,852
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65	21.05.02	315,699
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 149	21.04.19	360,748
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69	20.05.11	249,836
모든 공지 확인하기()
423817	잡담	집에 덤벨사는거 어때ㅋㅋㅋㅋ	13:47	9
423816	잡담	저녁에 치팅 하면 1일1식 해도 돼???	13:33	20
423815	질문	단백질 한끼에 50g 정도 먹는 거 안 좋아? 1	13:17	50
423814	잡담	나도 어젯밤에 마운자로 맞고 2	13:13	52
423813	잡담	마운자로 효과 있는거 맞나? 애매할때는 1	13:08	45
423812	질문	마운자로 이틀째 3	13:01	51
423811	잡담	마운자로 맞으면 효과가 어느정도 지난후에 와? 4	12:51	60
423810	잡담	혹시 마운자로 맞을때 잘 감량하다가 갑자기 무게 오르기도하고 그래?	12:46	20
423809	잡담	몸무게에 집착하지 말아야 하는데	12:36	47
423808	잡담	2월부터 다이어트 시작했는데!! 인바디 함 봐쥬 1	12:02	77
423807	잡담	웨이트 하는 덬들 너희도 운동 시작 전이랑 비교해서 땀쟁이 됨? 1	11:58	38
423806	잡담	칼로리 계산해주는 어플 중에 2	11:56	35
423805	잡담	요즘 야외러닝하는 덬들 몇시에 나가? 2	11:42	46
423804	잡담	오나오가 너무 느끼한데 뭐가 문제일까 6	11:23	59
423803	잡담	헬스장갔다가 맛!!!!있는 거 먹고싶은데 뭐 먹을까아 6	10:44	104
423802	잡담	회사에서 헬스장 비용 지원해준대 4	09:55	196
423801	잡담	생리 끊겨서 찌워야 하는데 어떻게 찌워야 할지 모르겠어 9	09:02	219
423800	잡담	마운자로 피검사까지해서 38이면 적당해? 1	08:28	149
423799	질문	바프 찍어본 덬들 있니? 질문 좀... 1	08:13	50
423798	잡담	닭가슴살 대신 그냥 닭다리살먹어도될까 2	07:59	110

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[💚더쿠X브링그린💚] 브링그린 덕후 모여라..🌿브링그린 티트리 시카 토너/크림 & 알로에 젤 쿨러 기획 체험단 (100명) 399

05.27

41,013

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06