피티 400회차 받고 트레이너 준비 중인데 트레이너 잘 고르는 팁은 이거임
무명의 더쿠
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12:20 |
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뭐 무료 피티나 상담 진행 혹은 피티 진행 중에 스쿼트할 때 어디가 아파요라고 말했을 때 스쿼트는 무조건 이런 자세로 해야 합니다라고 단정 짓는 트레이너 피해 500 명이 있으면 스쿼트 자세는 500개가 있어야 함 사람마다 몸의 불균형 정도는 당연히 다른데 그걸 단정 지어 말한다? 자격 없음 차라리 어디가 어떻게 아프세요, 평소에 잠은 잘 주무세요? 어디는 또 불편하지 않나요? 하면서 원인 찾아가면서 자세 만들어 주는 게 트레이너지 불편하니까 이건 하지 마세요, 이 동작은 무조건 이렇게 하세요 이건 답이 아님 사레레만 해도 어깨가 앞으로 말린 사람은 의도적으로 승모 조금 쓰여야 하는데 무조건 승모 쓰지 마세요 이게 답이 아니니까 ㅇㅇ..