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무명의 더쿠
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2026.05.15 10:20
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자세 진짜 안좋은데 누가 저러고 있으라 해서 근데 당연한거지만 불편하고힘든듯
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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