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잡담 덬들 기준 이건 다이어트식vs유지식?
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2026.05.10 13:12
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유지덬인데 궁금해져서 물어보러왔어 


소고기랑 불닭소스 치즈 당근 단호박 전자레인지 돌리고

햇반 210g 위에 투하


내생각엔 남자용량 다이어트식 느낌? 

덬들 눈엔 다이어트식이야 유지식이야




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