+살찌는걸 무서워하면 안된다

내가 5년운동하면서 느낀거...

운동 초기엔 살찔까봐 운동 겁나 열심히하면서(사실 이땐 운동도 다이어트목적이였움)

거의 기초+300정도만 먹었는데

지방은 빠지는데 그뉵은 1도 안늘더라고ㅠ

존나힘빠져서 걍 식단이런거 신경안쓰고

기초+800정도 계속 먹고있는데(2000정도먹고있고

치킨피자 이런거 즐겨먹음ㅣㄱㅣㅋㅋㅋ..)

조금이라도 근육이 늘었슨 

그리고 꾸준히 운동하다보니 살빠지는것보다 

운동한듯한 몸이 더 좋아서 걍 잘먹고 열운동한당ㅋㅋ