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잡담 몇십년동안 절식하면서 살 빼왔는데..
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/4187749792
2026.05.03 13:12
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기초대사량 살짝 이상은 먹어가면서 살 빼보려고 (고도임)

유투브에 살뺀사람들 보니까

건강하게 뺀 사람들 보면 기초 이상 먹어라 대신 

몸에 좋은 음식으로 건강하게 먹어라

운동해라 하는 사람들 쭉 보고 아 뭔가 내가 

몇십년 해온 다이어트는 한순간이였구나 깨달음

화이팅! 건강하게 도시락 싸 다녀야겠다!!

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