유산소 너무 재미없는데 다들 뭐해? https://theqoo.net/diet/4166100271 무명의 더쿠 | 11:34 | 조회 수 144 싸이클은 하다가보면 설렁해지는거같고러닝머신걷기는 효과가있는건가싶고천국의계단은 힘들다..슬로우조깅이랑 인터벌러닝이 그나마 나았음