18년도에 팔뚝지흡하고
팔뚝 가운데 쪽 두깨가 21cm 됫는데 요즘 사진찍을 일 잇어서
보니까 좀 두꺼워보여서 보니까 23.5까지 됫더라구 ㅜㅜ
그래서 팔뚝살 빼는데 효과 좋은거 있을까!?!?
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