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나 오늘 등 자극 처음 느껴봤어

무명의 더쿠 | 04-15 | 조회 수 202
헬린이 5개월찬데 등운동 할 때마다

트는 힘 들어오고 있다고 킵고잉하래서 하긴 했었거든?

근데 해오면서도 무게를 올려도 (개힘들정도) 자극이 이게 맞나-

싶었는데 오늘 트가 웬일로 가볍게 놓고 해보래서 해보니까

자극점이 뭔지 느껴졌어

헬린이 발전중인가봐 두서없이 쓰긴 했는데 신기하고 짱 기뻐

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