점심에 싸이버거 단품에 코우슬로랑 삶은계란 2개 먹고 음료는 안 마셨어
간식으로 참외 1/4조각, 사과 1/4조각 먹었는데
저녁으로 기본 베이글 한개랑 삶은계란으로 단백질 추가해서 먹는 거 어때..
베이글 빼고 그냥 단백질에 야채만 먹어야 하나 고민중이야
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