더쿠 - 2~3키로 더 빼고 싶었는데 그냥 유지어터 하기로 함

5~6키로 뺐고 다이어트 끝나면 다시 1~2키로는 찔거 같아서 앞자리 바뀌는거 찍먹이라도 해보고 싶었는데 정체기 오고 점점 식단도 힘들어져서 그냥 포기...ㅋㅋㅋㅋㅋ 대신 최대한 유지하면서 살려구 하다보면 다시 다이어트 의욕 생기는 날이 오겠지 뭐

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[🍄영화이벤트] 돌아왔단 마리오! <슈퍼 마리오 갤럭시> Dolby 시사회 초대 이벤트 331	04.09	47,368
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	5,049,160
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	12,152,610
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	13,038,398
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	35,462,408
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143	21.05.06	323,763
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65	21.05.02	314,240
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148	21.04.19	355,502
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69	20.05.11	249,836
모든 공지 확인하기()
421621	잡담	가공식품 진짜 안 먹고 싶은데	02:18	52
421620	잡담	미역국라면 아는 덬? 1	00:09	103
421619	질문	피티 끝나고 유산소만 하는 덬도 있어?? 7	04.11	186
421618	잡담	마프 요거트단백질바 내입엔맞지않네	04.11	24
421617	잡담	살빠지고나서 과식후 더부룩한게 좀 없어짐	04.11	76
421616	잡담	엽떡 먹은 다음날 3	04.11	169
421615	잡담	혹시 근력운동 유튜브 추천받을 수 있을까	04.11	28
421614	잡담	같은 강도 운동을 할때 심박수가 더 높은 사람이 좋은거야? 3	04.11	151
421613	잡담	단백질 쉐이크랑 드링크는 뭐가 다른거야??? 2	04.11	130
421612	잡담	난 피하지방을 저장하고 싶은 마음이 없는데 몸 새끼는 오ㅑ 자꾸 저장소로 생각하냐	04.11	27
421611	잡담	쇼크업쇼버 런브라 샀는데 1	04.11	57
421610	질문	아이스페더 비슷한거 안다르에도 있어??	04.11	29
421609	잡담	그냥 아무 옷가게 쇼핑몰에서 바지 사입을 수 있는 허리사이즈는 어느정도야? 대충 M~L 사이즈 입는다고 가정하면? 5	04.11	209
421608	잡담	이 정도가 근육 잘 붙는편인게 맞아??? 4	04.11	274
421607	잡담	한번에 완벽해지려고 하면 안 되겠다 2	04.11	123
421606	잡담	단호박 ㄹㄹ 개존맛탱 2	04.11	114
421605	잡담	폭식증 극복 노력 1일차 4	04.11	137
421604	잡담	마운자로 맞으면 걍 식욕이 없어지는거야? 2	04.11	158
421603	질문	홈트로 코어 강화 하려면 뭐가 제일 효과적일까? 4	04.11	143
421602	잡담	피티 처음 받아보는데 나랑 헬스 너무 안맞는거같아,, 14	04.11	344

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[🍄영화이벤트] 돌아왔단 마리오! <슈퍼 마리오 갤럭시> Dolby 시사회 초대 이벤트 331

04.09

47,368

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06