더쿠 - 어제 왜 쪘는지 이해가 안감 ㅠㅠ

탄단지 334(지방이 좀 많네)

기초 +300으로 먹고

유산소 20분 근력 40분 스트레칭 10분 함

잠도 7시간 30분 잠

근데 쪘어 0.4키로 ㅠ ㅠ 이정돈 걍 오르내리락 할 수 잇는 범뉘잉까?

생ㄹㅣ끜난지 얼마 안돼서 생리 영향도 아님

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