참치 어차피 기름 짜내서 먹을거면 마일드, 라이트 이런거 살 필요 없을까
무명의 더쿠
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19:11 |
조회 수 99
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69
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마운자로 증량할까말까 ㅜㅜ
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늘 느끼는 거지만 식단과 운동 비율이 감량에는 사바사임
- 20:39
- 조회 37
- 잡담
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마운자로하면서 기초 채우기 너무 힘들다
- 20:35
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- 잡담
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진심 오늘 과식 만땅이다 했는데 지피티가 1500칼로리 이래서 안믿기는데 봐주라
- 20:32
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- 잡담
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