theqoo

중성지방 지금 너무 높아서 식단해야 해서 왔엉

무명의 더쿠 | 20:31 | 조회 수 109
토요일날 시험관 시작 전에 난임병원에서 피뽑아서 검사한거고 중성지방 현재 700나와... 토요일 밤부터 과배란 자가주사 시작해서 일요일까지 맞았는데 월요일 낮에 전화와서 알았고 바로 내과가더니 급성췌장염 올수있다고 고지혈증약 처방해주셨는데 지금 과배란 중이라서 난임병원에서는 목요일 내원까지 먹지말고 난임병원 의사쌤이랑 먼저 상담을 하자한다 해서 복용을 안하고 있는 중이야 

+) 나 술 거의 안해 한다 해도 한달에 맥주 한캔 정도야


여기까지가 일단 내 스토리고 

그래서 목요일 까지 만이라도 극단적으로 식단을 해보자 싶어서 진단을 짜봤는데...아무래도 섭취칼로리가 너무 적은거 같아서...두유 or 단백질 쉐이크를 추가 해볼까? 아니면 어차피 3일정도니까 괜찮을까?



CxplnX

일일 권장칼로리가 1400으로 나와있한데...일을 안해서 저정도 까지 필요 할까 싶긴함 + 오늘 런닝머신 40분 하고 왔어


방 잘못찾은거면 살살 말해줘...


[주의] 이 글을 신고합니다.

  • 댓글 6
목록
0
카카오톡 공유 보내기 버튼 URL 복사 버튼
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
  • 🩷더쿠X구달🩷 구달 청귤 비타C E TXA 세럼 체험단 50인 모집 359
  • [공지] 언금 공지 해제
  • 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)
  • 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
  • ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]
  • 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143
  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69
  • 모든 공지 확인하기()
    • 혼자있으면 식욕조절이 어려워
    • 21:49
    • 조회 0
    • 잡담
    • 마운자로가 살을 빼주는 알고리즘이 어떻게 되는 거야?
    • 21:43
    • 조회 20
    • 잡담
    2
    • 마이구미 제로 어때??
    • 21:34
    • 조회 20
    • 잡담
    4
    • cj닭가슴살 맛있어?
    • 21:33
    • 조회 6
    • 잡담
    • 당화혈색소 4.9 찍었당
    • 21:22
    • 조회 35
    • 잡담
    • 근육 2키로늘고 체지방 8키로 뺐는데 순수체중으로는 5키로밖에 안빠졌거든 8키로 뺐다고 하고 다니면 안되나 🙄
    • 21:18
    • 조회 41
    • 잡담
    3
    • 두 달 동안 쫌쫌따리 간식 달고 살았는데 지방 늘리니까 간식 하나도 안 먹음
    • 21:14
    • 조회 43
    • 잡담
    2
    • 덬드라 이렇게하면 절식이 아닌거지?
    • 21:10
    • 조회 21
    • 잡담
    • 마운자로 증량할까말까 ㅜㅜ
    • 21:07
    • 조회 26
    • 잡담
    • 닭가슴살 역시 순정이 제일 맛잇당
    • 20:53
    • 조회 69
    • 잡담
    6
    • 굽네 크리스피 닭가슴살 진짜 맛있다ㅋㅋ
    • 20:46
    • 조회 55
    • 잡담
    1
    • 늘 느끼는 거지만 식단과 운동 비율이 감량에는 사바사임
    • 20:39
    • 조회 53
    • 잡담
    • 하 오늘 갓생 살아따
    • 20:35
    • 조회 56
    • 잡담
    2
    • 마운자로하면서 기초 채우기 너무 힘들다
    • 20:35
    • 조회 37
    • 잡담
    1
    • 진심 오늘 과식 만땅이다 했는데 지피티가 1500칼로리 이래서 안믿기는데 봐주라
    • 20:32
    • 조회 60
    • 잡담
    4
    • 중성지방 지금 너무 높아서 식단해야 해서 왔엉
    • 20:31
    • 조회 109
    • 질문
    6
    • 25키로 빼고 5키로 요요왔어...
    • 20:15
    • 조회 143
    • 잡담
    5
    • 운태기 와서 3달넘게 헬스장 안가고있었거든
    • 20:03
    • 조회 90
    • 잡담
    2
    • 하체하다가 갑자기 빡 엉덩이 통증왔는데 쉬어야할까
    • 20:00
    • 조회 36
    • 잡담
    1
    • 오늘 탄수 개부족한데 늦저 뭐먹지?
    • 19:59
    • 조회 72
    • 잡담
    2
back to top