식단이랑 운동 비율이 몇인것 같아?
무명의 더쿠
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16:06 |
조회 수 72
체중을 감량하는 거에 맞춰서
식단이랑 운동 비율이 얼마나 되는 것 같아?
나는 9:1이라 생각하는데
트레이너님은 6:4라고 말씀해주시더라
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