식단이라고 하기도 뭐하게

닭가슴살 100에 일반식 세끼로 먹거든

일반식도 적당한 식당밥 한식 아니고 마라샹궈나 제육볶음 불닭볶음면이런거일때도 있음 칼로리 안에서만 먹자주의인데

그런데 먹기 시작하면 진짜 금방 얼마 안먹어도 배가? 위가? 가슴바로 아래부부분? 이 개뽈록 튀어나오고 배불러서 못먹겟음 

그게 내 정량인가보다 싶어지긴하는데

그러고 네시간이상 텀두고 먹으려해도 세시간? 도 안되서 배고픔 ㅠㅜ 

막 뭐가 먹고싶다의 배고픔 아니고 위에서 소리나는 배고픔 ㅜㅜ

자다가 새벽에 넘 배고파서 깰정도 ㅠㅠ 저녁 일부러 최대한 늦게 9-10시 먹고 1-2시쯤 자려하면 배고프고 4시쯤부터 배고파서 깊은잠 못자는 느낌?? 

지금도 거의 위가 짜질정도의 배고픔이야ㅠㅠㅠㅠㅠ

밤에 깨면 물좀 먹고 다시 눕긴하는데 심할땐 양심상 아몬드나 우유 좀 마시거나 그러고 잘때도 있음 

이거 왜그럴까ㅠㅠ 절대 적게먹지는 않거든 ㅠㅠㅠㅠ