아침엔 많이 못먹겠고 점심은 회사사람들이랑 같이 먹는데 보통 클린식 아니라 양조절해서 먹어
그래서 저녁 클린식으로 칼로리 채우는데 많이 먹게 되어서..
저녁은 가볍게 먹는게 좋을거 같은데 기초 + 200-300 채우려면 힘들다 ㅠ 운동하는 날은 추가해서 채우려면 진짜 힘들어 ㅠ
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