theqoo

77에서 60으로 내려왔을 때보다 60에서 57까지 내려올 때 더 살 빠졌단 얘기 많이 들음

무명의 더쿠 | 17:23 | 조회 수 163

 

아마 카테고리가 퉁퉁뚱뚱통통에서 보통 언저리인 몸으로 확실히 변해서가 아닌가 싶은데..

오랜만에 보는 사람들 아니라 그간 운동에서 매주 주2회 보던 사람들이 요즘 갑자기 살이 왜 이렇게 많이 빠졌냐고 하니까 어쩐지 놀라워 

지금 57에서 죽음의 정체기 겪고 있는데 그런 말 들을 때 마다 힘나서 운동 더 열심히 함 ㅋㅋ

아직 목표까지는 멀었지만 언젠가 꼭 도달하고 싶다 

계속 열심히 해야지 

 

[주의] 이 글을 신고합니다.

  • 댓글 2
목록
0
카카오톡 공유 보내기 버튼 URL 복사 버튼
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
  • 🩷더쿠X구달🩷 구달 청귤 비타C E TXA 세럼 체험단 50인 모집 274
  • [공지] 언금 공지 해제
  • 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)
  • 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
  • ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]
  • 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143
  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69
  • 모든 공지 확인하기()
    • 칼로리 채우느라 저녁 많아 먹는거 ㄴㄴ야..?
    • 19:00
    • 조회 23
    • 잡담
    1
    • 오늘의 가슴 어깨 루틴
    • 18:56
    • 조회 13
    • 잡담
    • 고도비만덬 근손실 어떻게해야할까?ㅠㅠ
    • 18:40
    • 조회 40
    • 질문
    3
    • 오늘 트한테 찬사 들음
    • 18:22
    • 조회 50
    • 잡담
    • 피티 처음 한달했는데 체력이 엄청 늘었다!!
    • 18:21
    • 조회 33
    • 잡담
    • 더단백 민초 나왔네??
    • 18:09
    • 조회 39
    • 잡담
    1
    • 와 케이블로우 ㅈㄴ좋다
    • 18:09
    • 조회 48
    • 잡담
    1
    • 천천히 먹는거 영원히 못할 듯...
    • 17:59
    • 조회 73
    • 잡담
    3
    • 2키로 빠졌는데 체지방 -1, 근육 -1이면
    • 17:55
    • 조회 54
    • 질문
    1
    • 한동안 밥 잘 못먹어서 계획보다 너무 빨리 많이 빠졌다가
    • 17:46
    • 조회 49
    • 잡담
    • 우스타 소스는 대체 할 만한 게 없는 것 같은데..
    • 17:24
    • 조회 61
    • 잡담
    2
    • 77에서 60으로 내려왔을 때보다 60에서 57까지 내려올 때 더 살 빠졌단 얘기 많이 들음
    • 17:23
    • 조회 163
    • 질문
    2
    • 그릭 요거트 샀을 때 물기 많은 경우 흔해?
    • 17:21
    • 조회 69
    • 잡담
    1
    • 생리 시작하기 전날 운동이 제일 잘 돼
    • 17:18
    • 조회 66
    • 잡담
    4
    • 하 식단 바꾼다 탄수 소량 줄이고 지방 늘리기로 함
    • 17:06
    • 조회 96
    • 잡담
    2
    • 1년만에 자연생리 시작했는데
    • 17:04
    • 조회 64
    • 잡담
    1
    • 오트밀 바나나랑 같이 갈아서 팬케이크 만드는게 그렇게안좋음?
    • 16:46
    • 조회 108
    • 질문
    3
    • 오늘 인바디 결과!
    • 16:38
    • 조회 130
    • 잡담
    3
    • 골격근량 올리려면 하루에 단백질 64g 먹어야한다는데
    • 16:06
    • 조회 251
    • 잡담
    8
    • 고도나 초고도인데 위고비 안맞고 정석 다이어트 하는 덬들있니?
    • 16:02
    • 조회 207
    • 잡담
    14
back to top