우유에 있는 당은 괜찮은건가? https://theqoo.net/diet/4153223482 무명의 더쿠 | 04-06 | 조회 수 315 우유 200밀리 한팩에 당이 10g정도 들어있는데 매일 2잔씩 마시거든? 이것만해도 당이 20그램인데.. 유당도 나쁜건지?