theqoo

나 이거 해먹고 크 식단 찢었다 했는데

무명의 더쿠 | 04-06 | 조회 수 458
RtQWBG



파스타 60g이고 야채 많고 소고기 굿굿 

구성 좋고 칼로리 좋고 맛도 개맛있다 이것만 먹고 살아도되겠다 했는데



간과한게


들기름이 한숟갈에 120칼로리라는거야..........

내가넣은거 3스푼ㅅㅂ 어쩐지맛잇더라..



[주의] 이 글을 신고합니다.

  • 댓글 8
목록
1
카카오톡 공유 보내기 버튼 URL 복사 버튼
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
  • 🩷더쿠X구달🩷 구달 청귤 비타C E TXA 세럼 체험단 50인 모집 317
  • [공지] 언금 공지 해제
  • 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)
  • 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
  • ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]
  • 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143
  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69
  • 모든 공지 확인하기()
    • 식단 거의 일 년 해서 트가 너무 힘들거나 먹고 싶을 땐 꼭 말하라는데
    • 01:02
    • 조회 84
    • 잡담
    2
    • 하.. 트가 이제 운동 잘하는 사람이 됐다고 하는데 기분 왜 이렇게 좋냐
    • 00:58
    • 조회 25
    • 잡담
    • 살뺐는데도 다낭성으로인한 생리불순
    • 00:38
    • 조회 36
    • 잡담
    • 더단백 더블초코 마시는 덬들 있어? 이거 한번에 다 마셔?
    • 00:34
    • 조회 57
    • 잡담
    1
    • 개백수 직장다니기 시작하고 운동과 도시락에 대해 고민이 생겼어
    • 00:18
    • 조회 66
    • 잡담
    1
    • 피티쌤 그만둔대.. 뭔가 아쉽다
    • 04-06
    • 조회 67
    • 잡담
    • 인바디 D 형됐다!
    • 04-06
    • 조회 129
    • 잡담
    • 하루에 단쉐 2개 먹어도 되지???
    • 04-06
    • 조회 178
    • 잡담
    5
    • 더러움주의) 생리할 때 유일하게 좋은게
    • 04-06
    • 조회 264
    • 잡담
    4
    • 체지방률 17이면 생리 안할만해?
    • 04-06
    • 조회 190
    • 잡담
    2
    • 운동 알못인데 집에서 혼자하기에 제일 좋은 코어 운동은
    • 04-06
    • 조회 127
    • 잡담
    3
    • 헬스장 피티 안해도 인바디 해볼 수 있어??
    • 04-06
    • 조회 134
    • 잡담
    3
    • 요즘 몸무게 변동 거의 없는데 트가 살 빠져 보인대서 인바디 ㅈㄴ 궁금하다
    • 04-06
    • 조회 44
    • 잡담
    • 나 이거 해먹고 크 식단 찢었다 했는데
    • 04-06
    • 조회 458
    • 잡담
    8
    • 군것질 끊으니까 과일 중독됨
    • 04-06
    • 조회 52
    • 잡담
    • 식단 어떤지 봐줄사람
    • 04-06
    • 조회 102
    • 잡담
    5
    • 거식증, 폭식증으로 44 > 63 찍고 극복하면서 느낀 생각들
    • 04-06
    • 조회 336
    • 잡담
    4
    • 오늘 가슴운동
    • 04-06
    • 조회 93
    • 잡담
    • 냉동블루베리에 아몬드브리즈 약간 넣어서 먹어봐!!
    • 04-06
    • 조회 78
    • 잡담
    1
    • 스위치온 무탄수 못버티겟다ㅠㅠ
    • 04-06
    • 조회 206
    • 잡담
    4
back to top