상체는 안하구 하체 레그컬 레그익스텐션 힙어브덕션 힙어덕션 이것만 하고 거의 유산소만 하고 오거든

나는 런닝화밖에 없는데 웨이트 할 때 평평한거 추천 많이 하길래...근데 내가 주로 하는 운동은 바닥이랑 접지가 없거나 안중요한것들이라 걍 런닝화 신고 해도 상관없으려나???ㅜㅜ