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하루에 단백질 100g은 과한가?

무명의 더쿠 | 04-02 | 조회 수 651

오늘 단백질 간식 많이 먹었더니 저녁에 닭가슴살 먹으면 100g 되네... 몸무게의 1.9~2배 정도임 

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