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고도비만덬들아 단백질 어떻게 배분해서 먹어??

무명의 더쿠 | 03-29 | 조회 수 389
난 초고도라 1.2하면 뭔 단백질만 108g 먹어야하는데 닭가슴살 5개는 말이 안되잖아? ㅜㅜㅜ

덬들은 세끼 다 닭가슴살 1개씩 먹는거야? 

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