메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리

다이어트 카테고리

잡담 대체 왜 체중이 영원히 안빠지나 했는데
1,655 4
무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/4143091113
2026.03.29 12:06
1,655 4
Up Down Comment Print Files
근육량이 계속 크고있어서였어!! 영원히 66이라서 좌절하고있었는데.... 

4개월 전이랑 비교해서 몸무게가 4키로밖에 안빠져서 멘붕이었거든 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ 

피티없이 마운자로하면서 운동한지 4개월차 보람차다 

시작은 비만에 체지방률 34퍼 고지혈증으로 시작했음 대상으로 충분친 않다는거 알고있지만 상담하고 처방받았어~ 

lrHSsW

uQALtz

IpihIw


목록 스크랩 (0)
댓글 4개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🎬영화이벤트] 2026년 레전드 음악 영화! <마이클> 예매권 이벤트 47 00:05 575
공지 서버 작업 공지 4/28(화) 오전 2시 ~ 오전 3시 04.27 1,175
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,099,633
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 12,284,359
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,080,991
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,580,082
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 325,405
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 315,699
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148 21.04.19 357,577
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 249,836
모든 공지 확인하기()
1650 후기 마운자로 2달 반차 후기 2 04.27 323
1649 후기 필테 1년 식단 1달 차 인바디 변화 다이어트 중기 1 04.24 393
1648 후기 천연 위고비로 식단해본 후기 7 04.24 722
1647 후기 더단백 6종 먹어보고 맛후기 적어봄 4 04.21 433
1646 후기 다이어트 약 먹고 요요까지 온 후기 04.19 329
1645 후기 혼자 운동+식단 100일 후기 1 04.18 380
1644 후기 <운동의 뇌과학> 읽은 후기 11 04.16 518
1643 후기 퀘스트바 스모어맛 젤맛잇다 ㄹㅇ +) 여태 먹은 퀘바맛 후기 2 04.13 453
1642 후기 마운자로 감량중인 후기 -12kg 2 04.07 1,015
1641 후기 위고비 부작용 3 04.06 559
1640 후기 평생 다이어트에 스트레스 받다가 심장마비 왔던 후기 7 04.06 789
1639 후기 마운ㅈㄹ 한달째 ( 길다 ) 2 04.05 586
1638 후기 식전 스쿼트로 감량했다는 썰 보고 무작정 시작한 100일 후기(장문주의) 4 03.24 1,160
1637 후기 스위치온 2회차 후기 1 03.20 391
1636 후기 위고비 5개월 + 피티 10회차 경과 (결론: 위고비 못하겠음 03.19 505
1635 후기 마른비만 2달간 체지방만 뺀 후기 4 03.17 1,430
1634 후기 마운자로 6개월째 가성비 땜에 고민중.. 1 03.15 883
1633 후기 마운자로 2개월 후기 1 03.13 2,398
1632 후기 마운자로는 진짜 치트키다 일라이릴리 사야할까바 3 03.13 793
1631 후기 공복 기버터+1일1식으로 2달동안 3키로 뺐음 1 03.12 925
목록 HOT 게시물