빅씨스 덤밸 이러거보면서 따라하려고ㅇㅇ
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- 올만에 운동/ 실내자전거 인터벌 했더니 심박수 150까지 올라가네
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- 울 트 맨날 다이어트하는 거 니 선택이니까 힘들어도 참고 남들한테 짜증 내지 말라도 세뇌 시키는데
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- 와 올영에서파는 딜라이트 피스타치오초코 단쉐 진짜 절대먹지마
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- 마운자로는 말그대로 다이어트하는데 짜증 신경질 배고픔이 안느껴져서 보조제느낌으로 도움이 되는느낌임
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- 첫 인바디 재봤어
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- 골격근량이 33%면 나쁘지않은거지?
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- 오늘 삘받아서 운동 하고 롯리 치킨버거+양념감자+오징어튀김까지
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- 식단 한번 봐줄래..?
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- 나 감자를 너무 좋아하는데 밥 대신 감자 먹어도 돼?
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- 마운자로고 무슨다이어트고.. 그냥 급격한 체중감소가 건강에 치명적인데
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- 나도 지금 마운자로 저용량으로 맞으면서 정석 다이어트 하고 있는데
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- 생각보다 단백질 채우는거 쉽지않더라
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- 절식하면 무서운게 머리카락 얇아지고 빠지는거... 살 빼는걸 떠나서 급속도로 사람이 빈곤해보이는
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- 마운자로 맞아도 걍 정석 다이어트처럼 하는 중임
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