평생일 소아비만으로 살아왔는데
무명의 더쿠
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10:42 |
조회 수 96
무릎 허리 아작나는 느낌이 나서
더 이상 물러설 곳이 없다
체질탓하면서 방치했는데 정신차려야겠다
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69
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170/60 안돼도 되겠지?
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이 식단 어때보여? 클린일까 그냥 나쁘지 않은 식단일까
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아니 진짜 몸이 항상성 유지하려는거 무섭다
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신난다 오늘 하체 피티임 히히
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내가 왜 운동하고 나면 식욕이 미친듯이 오르는지 알았음...
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약간 살이 쪘더니 어릴때처럼 생리양이 늚
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몸무게는 잘 빠지다가 매~번 한 구간에서 힘든듯
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