더쿠 - 꾸준히~~~ 먹고 있는 채소 또는 조리법 있어?

꾸준히 잘 먹는 덬들은 어케 먹고 있어? 나 진짜 안먹어서..

채소 100그람은 먹으려고 하는데..

근데 채소를 양념안하고 먹어야 건강한건가?

걍 입에 들어가기만 하면 ㄱㅊ아?

막 볶음밥에 양배추 많이 넣어 먹거나

닭고기 볶을때 같이 넣어서 볶거나 그렇게 채워도 되나

닭갈비 정도 까진 아니구..

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