더쿠 - 내 말차라떼 레시피어땨? 이거 매일 마셔도 괜춘??

일반우유 180ml 물 180ml 에 wpi유청단백질 한스쿱넣고 섞고

뜨거운물에 말차가루 2티스푼 넣어서 녹인담에 알룰로스 20g넣은거 저 위에다가 섞음

그리고 얼음 한가득해서 스탠리아이스플로우에 타서 출근함 하하..

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