스위치온 4일차에 저탄수식 언제 먹어야할까? https://theqoo.net/diet/4136579216 무명의 더쿠 | 03-23 | 조회 수 24 점심에 치과예약 잡혀있는데 시간 조정이 안돼ㅠ그래서 점심에 쉐이크 먹고 아침이나 오후 타임에 먹어야할 거 같은데....아침도 괜찮을까?아니면 오후가 나을까?