시작하기가 제일 힘들지 일단 시작하면 한 게 아까워서 어떻게든 하게 되더라ㅋㅋ일하느라 바빠서 간식을 종종 못먹어서인지 몸무게도 꽤 잘 빠짐. 근육량 많이 줄었을 거 같긴한데, 시작 전에 너무 불규칙 하게 살고 식욕 조절을 못했어서 전보단 나음. 힘은 없어도 이게 무기력한 기분하곤 조금 다르더라. 정신적으로 훨씬 건강해진 기분이야.