theqoo

저녁에 돼지파티 술약속있는데 ....

무명의 더쿠 | 10:20 | 조회 수 131
1일 1식 중이라 점심만 야무지게 먹거든 평소에? 근데 오늘은 저녁을 폭식 예정이니까... ㅠ 고민되네 골라줘 막 지금 그렇게 배가 고프진 않아... 


1. 계란, 단쉐로 아침 - 운동 - 저녁약속

2. 공복유지 - 운동 - 저녁약속 

[주의] 이 글을 신고합니다.

  • 댓글 4
목록
0
카카오톡 공유 보내기 버튼 URL 복사 버튼
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
  • [🎬영화이벤트] 탈출 불가! 극한의 공포! <살목지> SCREENX 시사회 초대 이벤트 204
  • [공지] 언금 공지 해제
  • 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)
  • 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
  • ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]
  • 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143
  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69
  • 모든 공지 확인하기()
    • 인클라인 12에 4.5~4로 15분타고 내려옴
    • 15:41
    • 조회 17
    • 잡담
    • 린매스업 하고싶어서 내가 이해한거 정리함
    • 15:37
    • 조회 30
    • 잡담
    • 밥 없이 김에 참치랑 아보카도 싸먹으면 맛있을까
    • 15:27
    • 조회 24
    • 잡담
    1
    • 하 내일 인바디 재기로 햇는데 무섭다
    • 15:00
    • 조회 29
    • 잡담
    • 인터벌? 속도5 죽어도못하겠는데 그냥 4로타도되나
    • 14:48
    • 조회 75
    • 잡담
    2
    • 다들 런닝이나 인터벌타면서 무슨영상봐
    • 14:40
    • 조회 88
    • 잡담
    7
    • 나 내일 아침 좀 골라주라 (머리싸매는중)
    • 14:34
    • 조회 29
    • 잡담
    1
    • 155에 70인데 왜 정체기가잇냐고
    • 14:19
    • 조회 229
    • 잡담
    14
    • 헬스장 메이트 만들고 싶다 진짜...
    • 14:17
    • 조회 101
    • 잡담
    2
    • 근데 운동 안 하는 날도 기초대사량+300 먹어도 되나??
    • 14:06
    • 조회 136
    • 잡담
    2
    • 레깅스 입은 다리가 진짜 내다리면 좋겟다......
    • 13:58
    • 조회 152
    • 잡담
    3
    • [결재요청] 롯데리아 핫크리스피 버거 세트 섭취의 건
    • 13:51
    • 조회 67
    • 잡담
    2
    • 닭다리살이나 닭가슴살 한번에 얼마나 먹어?
    • 13:39
    • 조회 125
    • 잡담
    8
    • 지방을 어케 덜먹어야하지
    • 13:18
    • 조회 134
    • 잡담
    2
    • 와 오늘 인바디 결과 선 넘었네
    • 13:17
    • 조회 93
    • 잡담
    1
    • 스위치온 4일찬데 밥양 얼마나 먹어?
    • 13:13
    • 조회 38
    • 잡담
    1
    • 인바디 운동 끝나고 재도 괜찮아?
    • 13:06
    • 조회 91
    • 잡담
    5
    • 골격근 늘리려면 순탄수 180 괜춘?
    • 13:03
    • 조회 87
    • 잡담
    2
    • 헬스 3개월 vs 태블릿 구매 (집에 워킹머신있음)
    • 12:38
    • 조회 144
    • 잡담
    5
    • 샌드위치 닭가슴살 넣을까 계란 넣을까
    • 12:26
    • 조회 47
    • 잡담
    1
back to top