메뉴 건너뛰기

질문 6시간 연강인 대학생은 식단 어떻게 챙겨 먹어야 할까
27 1
2026.03.18 21:20
27 1

대외활동 때문에 수업을 몰아 넣으니까 10-4 11-5 12-6 연강이라 개강하니까 하루에 한끼만 겨우 먹게 되더라고... 오늘까지 2주간은 단백질음료랑 프로틴바로 배는 채우긴 했는데 하루 열량도 적고 무엇보다 배에 까스가 너무 차서ㅠㅠ 삶은달걀 몇개 싸갈까 생각중인데 같이 도시락으로 가져갈만한거 없을까...? 강의실에서 먹을거라 냄새 안나는걸로ㅠㅠ

목록 스크랩 (0)
댓글 1
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💛아이레시피X더쿠💛] NMIXX 지우 PICK! 피부 고민을 지우는 아이레시피 클렌징오일 체험단 모집! 238 03.16 68,090
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,981,988
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 11,975,578
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,975,344
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,313,416
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 321,308
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64 21.05.02 311,351
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148 21.04.19 353,474
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 249,229
모든 공지 확인하기()
420238 잡담 덬들 워치 활동량 얼마 찍힙니꽈 22:53 10
420237 질문 나 식단좀 봐줄래? 3 22:42 28
420236 잡담 인클라인 걷기하는 덬들 경사랑 속도 어느 정도로 해? 2 22:28 30
420235 잡담 제대로 된 식사 안하고 칼로리 계산해서 먹는거 1 22:22 62
420234 잡담 단백질 채우는거 힘들다 다들 어케 채워? 2 22:21 59
420233 잡담 오전이랑 오후 몸무게 차이가 많이나? 3 22:20 52
420232 잡담 위고비 2주차인데 21:51 53
420231 잡담 카페 단음료 달고 살았던 덬들은 다이어트 후에 얼마나 마셔? 9 21:27 128
420230 잡담 라면 국물에 두부 끓여 먹어도 될까 7 21:26 107
420229 잡담 나 고민 좀..조언 좀 해주라ㅜㅜㅜ 8 21:22 123
» 질문 6시간 연강인 대학생은 식단 어떻게 챙겨 먹어야 할까 1 21:20 27
420227 잡담 스위치온중인데 진짜 배고프다.. 3 20:56 88
420226 잡담 생리1일째인데 싸이클이랑 인클라인중엔 뭐가나을까 1 20:42 49
420225 잡담 운동 다하고 갤워치 종료안했을 때 운동 잘라내기 기능 있는 거 알았어? 4 20:39 64
420224 잡담 하체운동하고 더 힘들면 좋겠어 4 20:33 127
420223 잡담 폰타나 발사믹 식초. 당 개많네 2 20:23 119
420222 잡담 체력거지 초보한텐 소미핏 넘나 무리다 1 20:18 59
420221 잡담 아침운동가는 직장인덬들은 운동시간이 어떻게 돼? 3 20:03 81
420220 잡담 다이어트를 하도 많이하다보니 도가 틈 1 20:02 184
420219 질문 감량했다가 다시 쪘을때 궁금한게 있어 3 19:56 135