더쿠 - 운동만 하면 미친듯이 졸림ㅠㅠ

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운동만 하면 미친듯이 졸림ㅠㅠ

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무명의 더쿠 | 03-16 | 조회 수 55

오늘도 운동하고 너무 피곤해서 앉아서 모바일게임(캔디크러쉬류) 하는데 꾸벅꾸벅 졸면서 어느순간 자고있다 깸ㅋㅋㅋ

예전에 다이어트로 개인 PT 빡세게 받았을때는

피티 끝나고 집와서 단백질 보충하려고 밥먹다가 졸은적있거든..

기본적으로 운동하면 피로도가 너무 심해서

졸음을 못참는것같아 ㅠㅠ

그렇다고 너무 낮은 강도는 운동이 안될거같은데 ㅠㅠ

어떻게 하면 좋을까? 그냥 꾸준히가 답이야?

지금 하는 운동은 닌텐도 피트니스복싱 15분 + 저스트댄스 약 1시간임

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