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잡담 뼈대자체가 초딩몸매면 어떻게해야하니
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2026.03.16 11:22
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유전적으로 가슴도없고 골반도 없어

엉덩이 운동하고 어깨 광배키워서 라인만드는수밖에 없나?

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