그저 유지만 하겠다는 나약한 생각으로는 택도 없음을....^^
항상 뺀다는 생각을 주입식으로 갖고있어야만 하는구나 그렇구나...
진짜 유지 개빡세다 와
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- ㅇㅂㅌ 애플워치 운동 기록 수정 못하는건가?
- 09:10
- 조회 9
- 잡담
-
- 이거 다 안먹으면서 다이어트 할 수 있나?
- 08:39
- 조회 68
- 잡담
-
- 요즘 러닝 좀 했는데 뱃살 잘 빠지는거 같아
- 08:23
- 조회 115
- 잡담
-
- 체지방량 나오는거 앳플리랑 카스랑 그나마 뭐가 더나아?
- 08:18
- 조회 31
- 잡담
-
- 아파서 마운자로체험(?)했는데 살이 빠지긴하네 ㅋㅋㅋ ㅜㅜ
- 08:13
- 조회 72
- 잡담
-
- 키 154/ 65kg 골격근량 20.2 체지방률 40.1 인데 운동 어떻게 해야할까
- 07:52
- 조회 91
- 잡담
-
- 소화가 천천히 되는? 더부룩한? 포만감 오래가는? 식단 뭐가 있을까..
- 06:53
- 조회 140
- 잡담
-
- 지금 통뚱인데 딱 보통통 정도로만 빼고 하산하고싶다
- 04:33
- 조회 86
- 잡담
-
- 스쿼트 배우고 3일째 허벅지 덜덜덜 거리는 중
- 01:55
- 조회 114
- 잡담
-
- 다이어트 중에 망고 먹어도돼?
- 00:42
- 조회 216
- 잡담
-
- PT 안다니고 홈트로도 살뺄수있어?
- 00:39
- 조회 316
- 잡담
-
- 마운자로 원래 이렇게 효과?반응 바로 올라와?
- 00:33
- 조회 126
- 잡담
-
- 피티 연장 고민이야 20회 vs 30회
- 00:20
- 조회 74
- 잡담
-
- 스위치온 2주차 하다가 폭식함. 다음날 어떻게 하면 돼?
- 04-19
- 조회 149
- 잡담
-
- 하루 55g만큼 단백질먹는중인데 쉽지가않다
- 04-19
- 조회 276
- 잡담
-
- 다이어트 시작하고 두부가 너무 좋아짐
- 04-19
- 조회 155
- 잡담
-
- 목뒤 색소침착 심했는데 살 빼니까 진짜 사라지네..
- 04-19
- 조회 338
- 잡담
-
- 런데이 1주차 끝냄
- 04-19
- 조회 105
- 잡담
-
- 런데이랑 나이키런이랑 차이가 많이 나?
- 04-19
- 조회 191
- 잡담
-
- 음식무게인거 아는데 하루먹었다고 3키로 넘게찐거 웃기다 ㅅㅂ 뭔 음식이 3키로나 되는데 내가 쯔양도 아니고ㅠ
- 04-19
- 조회 265
- 잡담