더쿠 - 다리 뭉친 게 풀리는 날이 오나

걷기 하고 있어서 원래 뭉친거에 풀어준다해도 뭉치는 속도가 더 빠른거같기도하고ㅠㅠ

그래도 언젠간 풀리려나

진짜 너ㅓㅓ무 아프다... 알도 엄청나고ㅠㅠ

그래도 걷는 게 제일 나아서 포기가 안됨...

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[🌙힌스X 더쿠🌙] 그동안 없었던 신개념 블러링 치크🌸 힌스 하프 문 치크 사전 체험단 모집 469	03.13	26,025
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	4,977,021
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	11,952,817
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	12,965,200
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	35,291,143
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143	21.05.06	321,308
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64	21.05.02	311,351
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148	21.04.19	352,004
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69	20.05.11	249,229
모든 공지 확인하기()
420033	잡담	혹시 2부 레깅스 입어본 덬? 1	08:11	23
420032	잡담	상체가 커서 그런가 인바디상 체지방 14kg인데 글케 안 보임 2	07:25	63
420031	잡담	전방경사인지 후방경사인지 잘 모르겠어 6	06:53	70
»	잡담	다리 뭉친 게 풀리는 날이 오나 1	06:49	32
420029	잡담	157 59 인데 위고비 삭센다 마운자로 다이어트약 에바야? 7	02:03	278
420028	잡담	티바로우 최적 자세를 찾고싶어 1	01:45	44
420027	잡담	살빼니까 근육 보이는게 신기하다 1	01:07	106
420026	잡담	등운동 할 때 다들 어디 많이 해? 1	00:00	64
420025	질문	런닝머신 걸을때 팔다리 차가운사람있오? 1	03.14	58
420024	질문	무릎 아팠던덬있으? 3	03.14	126
420023	잡담	집에 인바디 있는 덬들 3	03.14	114
420022	잡담	이지은 종아리 돌려깎이 이거 머야???? 1	03.14	265
420021	잡담	덬들 영양제 어떻게 골라?	03.14	24
420020	질문	한 달에 삼키로가 그렇게 무리한 목표야? 13	03.14	594
420019	잡담	요올 간만에 주6회 출석	03.14	29
420018	잡담	3주째 정체여서 대충 식단 복기해보니 탄수가 부족한듯 아 귀찮다	03.14	70
420017	질문	도시락 배달 추천 해줄 수 있을까 4	03.14	79
420016	잡담	다이어트 잘하다가 이정도 먹었는데 ㄱㅊ을까 ㅠㅠ 3	03.14	207
420015	잡담	밀잇 피스타치오 맛있ㄷ ㅏ	03.14	41
420014	잡담	약속 중간에 단쉐 챙겨먹기 9	03.14	199

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[🌙힌스X 더쿠🌙] 그동안 없었던 신개념 블러링 치크🌸 힌스 하프 문 치크 사전 체험단 모집 469

03.13

26,025

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06