theqoo

비만덬 스위치온4일차인데 진짜 힘들다

무명의 더쿠 | 03-12 | 조회 수 604
3일 셰이크먹었다고 헛구역질나옴

빨리 점심먹고싶음ㅜㅜ 비만덬들 마음가짐 어떻게먹었는지 궁금해

[주의] 이 글을 신고합니다.

  • 댓글 7
목록
0
카카오톡 공유 보내기 버튼 URL 복사 버튼
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
  • 💚더쿠X라보에이치💚 헤어라인 앰플 2세대 체험단 모집(50인) 238
  • [공지] 언금 공지 해제
  • 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)
  • 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
  • ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]
  • 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143
  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69
  • 모든 공지 확인하기()
    • 궁금한게 올리브유나 계란은 지방이 많고, 올리브유는 칼로리도 높은데
    • 10:52
    • 조회 19
    • 잡담
    • 엄청 잘붓는 덬들 잇니.. 뭐가 효과가 좋을까
    • 10:46
    • 조회 26
    • 잡담
    1
    • 순탄수 보통 얼마나 먹어?
    • 10:44
    • 조회 29
    • 잡담
    3
    • 식사량 적은가 싶은데 근육량 올라가고 체지방 줄고 있으면 괜찮은거겠지?
    • 10:41
    • 조회 21
    • 잡담
    1
    • 요즘 전보다 운동량이 줄었는데 무릎이 아픈건 엉덩이 근육이 원인이기도 할까?
    • 10:36
    • 조회 28
    • 잡담
    1
    • 자주 먹는 식단 공유하고 가쟈
    • 10:28
    • 조회 65
    • 잡담
    6
    • 천연 위고비로 식단해본 후기
    • 10:25
    • 조회 108
    • 후기
    5
    • 워치 체성분 체크하는 덬은 없니
    • 10:22
    • 조회 15
    • 잡담
    1
    • 생리 끝물인데도 살이 안빠지는 이유가 뭘까
    • 10:20
    • 조회 45
    • 잡담
    3
    • 헤어밴드 추천해줄수 있을까?
    • 10:18
    • 조회 27
    • 잡담
    4
    • 스위치온 결과가 이상해..
    • 10:12
    • 조회 78
    • 잡담
    4
    • 어떻게 하는게 좋을지 골라줘
    • 10:10
    • 조회 25
    • 질문
    4
    • 체지방률 보통 몇을 목표로해??
    • 10:01
    • 조회 73
    • 잡담
    3
    • 상체운동 다 어깨만 힘 들어가는 것 같음ㅋㅋㅋㅠㅠㅠ
    • 09:55
    • 조회 54
    • 잡담
    2
    • 왜 한 부위만 찌는건 쉬운데 한 부위만 빠지는건 어려울까
    • 09:50
    • 조회 50
    • 잡담
    2
    • 신기한 거 다이어트하고 비염 많이 좋아짐
    • 09:30
    • 조회 37
    • 잡담
    • 점심메뉴 골라주라
    • 09:29
    • 조회 42
    • 잡담
    1
    • 절식하다가 다방 다이어트로 바꾸는데 운동 괜찮니?
    • 09:07
    • 조회 111
    • 잡담
    3
    • 한끼에 야채 단백질 탄수 몇그램씩 먹어 ??
    • 09:06
    • 조회 60
    • 잡담
    3
    • 공부 중인데 근육통과 근성장은 비례하지 않는다 오히려 심한 근육통은 근성장을 방해시킨대
    • 08:57
    • 조회 76
    • 잡담
    2
back to top