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수영 너무 좋다 수영으로 살 겁나잘빠지는 중
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/4116597940
2026.03.06 17:31
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난 수영 1시간에서 2시간 불태우고 집와서 걍 쓰러져 자는데
살이 쭉쭉 빠져 너무 좋다 그리고 무릎도 안아프고 땀나서 옷 빨고 이런거 안해도 되고
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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