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이벤트 공지
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[JTBC with 더쿠] 박진영, 김민주 주연 / 두 청춘의 푸르른 첫사랑 이야기🍃 JTBC 금요시리즈 <샤이닝> 댓글 기대평 이벤트
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02.28 |
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[공지] 언금 공지 해제
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24.12.06 |
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24.04.09 |
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23.11.01 |
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20.04.29 |
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스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
요리책 살말
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잡담 |
너무 배고픈데 계란2개 먹을까 말까
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잡담 |
인바디 처음 해봤는데 진짜 꽉찬 오각형이다
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잡담 |
연어로 식단하는 덬들 있어???
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잡담 |
난 개인적으로 밥 챙겨먹으면서 다이어트 하는 덬들 존경함
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잡담 |
최근 인바디 했는데 살 너무 다시 쪄서 정신차리고 할려고ㅠ
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잡담 |
케이크먹고싶어서몸무게잼
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질문 |
헬스장에 갈상황 안되는데 홈트로 근육 조금이라도 만들고싶으면 덤벨 필수야?
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잡담 |
어떻게 해야 다시 운동할까 고민했는데, 지금 내 몸뚱이 보고 기함했다
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잡담 |
식단 봐주라 !!
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잡담 |
다방도 메인에 있었으면 좋겠다
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잡담 |
덬들아 나 좀 도와줘
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잡담 |
다들 몇시쯤 저녁 먹어?
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잡담 |
스위치온 7시간 이상 수면이 제일 어려워
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잡담 |
컵누들 고단백 매콤로제맛 미쳤네 (n)
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질문 |
자전거 앞에 평평한거 쓰기 편해?
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질문 |
여기서 체지방만 털려면 어떻게 해야할까
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질문 |
덬들 식단어플 뭐 써??
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잡담 |
스위치온 4일차 저탄수식 진짜 눈물흘리면서 먹음
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잡담 |
난 간헐적 단식은 안맞는듯
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