이사해서 아예 다른 쌤한테 다시 시작함

전에는 쌤이 식단도 엄청 체크하고 운동도 빡세게 시키는 편이었거든? 처음 한 날 개뻗었고 몇주동안 근육통 달고 살았어

근데 오늘 첫수업이었는데 쌤이 너무 빡세게 안 시키는 것 같아.. 나 고도비만인데 유산소도 지금은 할 필요 없다고 하지 말라고 함 자기가 할 때 되면 알려주겠다고 그때하래

이런 방식도 있는 건가? 걍 뭔가.. 그동안은 진짜 땀도 비오듯이 나고 끝나면 개힘들어서 집에 와서 뻗었는데 오늘은 땀도 별로 안 났어

걍 따라가볼까? 아니면 좀 더 시켜달라고 해야되나.. 이 트레이너가 대충하는건가?