더쿠 - 다이어트 7주째인데

집에서 사부작한 운동으로도 근육량이 오를수 있는건가?

원래도 높은편이긴했는데 집에서 스쿼트 살짝 벽대고 푸쉬업 살짝 이정도 소화시킬겸하는데

골격근 30으로 시작해서 28대까지 떨어졌다가 오늘 재니까 31임

체지방은 3키로 정도 빠졌어

지금 생리 딱 끝난참인긴한데 수분은 아닌가 싶으면서도 진짜 나 근육이 잘생기는 타입인건가?

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